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    保持好心情 抑郁會加速大腦老化

    5月28日報道  文/sharon

    據外媒報道,英國蘇塞克斯大學(University of Sussex)的心理學家發現,抑郁與大腦衰老速度的加快有關。盡管科學家此前曾報道過抑郁或焦慮的人在以后的生活中患癡呆的風險會增加,但這是第一個提供證據來證明抑郁癥對總體認知功能的影響。

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    研究人員于2018年5月發表在《心理醫學》(Psychological Medicine)雜志上的一項研究,對34項縱向研究進行了有力的系統回顧,重點研究了隨著時間的推移,抑郁、焦慮和認知功能衰退之間的聯系。超過71000名參與者的證據被合并和審查。包括那些表現出抑郁癥狀的人,以及那些被診斷為臨床抑郁癥的人,該研究觀察了被研究人員總體認知狀態的下降率,包括在老年人中的記憶喪失、執行功能和信息處理速度等。

    重要的是,在研究開始時被診斷為癡呆癥的參與者,他們的任何研究都被排除在分析之外。這是為了更廣泛地評估抑郁癥對一般人群認知老化的影響。研究發現,與沒有抑郁癥的人相比,患有抑郁癥的人在成年后認知狀態的下降幅度更大。由于癡呆癥可能還在被診斷之前的幾十年的臨床前階段,這些發現對于早期干預是很重要的,因為目前還沒有治愈這種疾病的方法。

    這篇論文的主要作者,來自蘇塞克斯大學(University of Sussex)的Darya Gaysina博士和Amber John,他們呼吁人們更清楚地認識到,精神健康的重要性,注意精神健康可以保護大腦健康。

    Gaysina博士說:“這項研究非常重要,因為人口正在快速老齡化,而認知能力下降和癡呆的人數預計在未來三十年將大幅增長。我們需要保護老年人的心理健康,并為那些正在經歷抑郁和焦慮的人提供有力的支持,以便在以后的生活中保護大腦功能。”

    研究人員安博·約翰在蘇塞克斯大學進行了這項研究,她補充道:“抑郁癥是一種常見的心理健康問題,每年至少有1 / 5的英國人有抑郁癥。”但抑郁癥患者不應該輕言放棄,可以一定的采取預防措施如鍛煉、認知行為療法等都是有助于保護老年的認知健康的方式。”

    編說兩句: 

    抑郁癥是一種很常見的心理問題,可以通過一些減壓的方式分散注意力,患抑郁癥也不必過度擔心,如果有必要需要咨詢心理醫生,通過一些專業的治療盡快恢復心理健康。(sharon)

    責任編輯:邱彬彬
    標簽: 抑郁癥 大腦老化
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